Kraje azjatyckie poszczycić mogą się imponującą liczbą stulatków. Naukowcy od lat szukają u nich wskazówek, które mogą zwiększyć szansę na długie zdrowe życie też wśród mieszkańców Europy czy Ameryki Północnej. Co więc azjatyccy stulatkowie robią lepiej? Sekret tkwi w naturze. Jak dożyć stu lat? Najważniejsze wskazówki Z rozmów z długowiecznymi mieszkańcami Azji wynika kilka najważniejszych […]

Tego, że klasyczny czosnek, który regularnie wykorzystujemy w polskiej kuchni, jest skarbnicą prozdrowotnych składników, raczej dla nikogo nie jest tajemnicą. Inaczej ma się sprawa z czosnkiem czarnym. O jego istnieniu w naszym kraju wiedzą tylko nieliczni. A szkoda, bo czarny czosnek jest wyjątkowym superfoodem, który m.in. chroni przed nowotworami. Jakie jeszcze ma właściwości i skąd go […]